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薄毛・育毛・増毛・脱毛症の話あれこれ


なぜ薄毛は起こる?

薄毛の原因は、「脱毛」「成長期に停止」「休止期に脱落」「ホルモンバランス」「角栓様物質」の5つが代表的なものです。
髪は【成長期】→【退行期】→【休止期】→ 【脱毛期】→【成長期】という一定のサイクルで生え変わっています。このヘアサイクルは4〜7年と個人差があり、女性より男性のほうが短く、一般に50〜60代の男性で1日に100本、女性で150本程度の抜け毛なら心配ないとされています。しかし、何らかの理由でこのヘアサイクルが乱れ、生えてくる数より抜ける数のほうが多くなると、髪は薄くなっていきます。

(1)成長期:3年〜6年
活発に細胞分裂を繰り返しながら毛髪をどんどん作っていく段階で、発毛した髪の毛が成長を続ける期間。髪の一生の85%〜90%程度がこの生長期にあると考えられています。
(2)退行期:約2週間
細胞分裂活動が弱まり、髪の毛の成長が止まり始める期間で、毛根が萎縮し角化し始める段階です。
(3)休止期:約3ヶ月
細胞分裂活動が完全に止まり、毛根の萎縮、角化が完了する期間です。髪の毛の15%程度が休止期にあると考えられています。
(4)脱毛
休止期にある頭髪の下では、生長期の髪の毛が着々準備されています。ついには、新しく育った髪の毛によって押し出されるようにして髪の毛が抜け落ちていきます。この期間を脱毛期と呼びます。毎日100本程度脱毛するのはごく自然な成り行きです。

ところが、このヘアサイクルがうまく機能しなければ、、髪が完全に成長する前に抜け落ちてしまい、薄毛やハゲといった症状を引き起こしてしまうのです。



若ハゲ・脱毛症

ここ最近では、20代どころか10代の若者でさえ薄毛や脱毛といった症状が男女問わず見られます。もはやハゲは、老人男性特有の現象ではありません。条件さえ揃えば、10代の女性でも簡単に薄毛になったりハゲてしまう恐ろしい時代なのです。

毛髪は身体のすべてを把握して、知らせる機能を持っています。身体に異常があると判断したときに毛髪は変化を起こします。
髪が抜ける年でもないのに髪が抜け始まるということは、正常な身体の機能の証明です。異常ではなく、生命維持機能が正常に働くからこそ髪は抜けるのです。

身体の異常によって髪が抜け始める要素は次の3つに限定されます。

■ 細胞に思うように血液が運ばれていない
■ 血液中に細胞を生成させるだけの栄養素が含まれていない
■ 血液中に細胞を汚染するような物質が含まれている

現代の脱毛症のほとんどは、体の中に原因があります。これを頭皮の処置のみでの改善することは不可能です。

抜け毛の最大の要因は化学合成物質の取り過ぎです。それが引き金になり、細胞間の循環を阻害し、血管を通じての養分・水分・酸素などの受け渡しと、不要分の新陳代謝がうまくされなくなるのです。

若い世代でハゲ・薄毛に悩まれる方は、まず体質の改善を行うことが何よりも大切です。毎日規則正しい生活を送り、なるべく化学合成物質の含まれるものを食べないように心がけて下さい。



広がる女性の薄毛

薄毛・抜け毛の悩みは男性特有のものと思われがちですが、現代社会においては、薄毛に悩む女性は予想以上に多く、日本国内だけでも推定600万人もの女性が薄毛で悩んでいると言われています。日本の女性人口が約6400万人ですから、女性のおよそ10人に1人が薄毛・抜け毛に悩んでいるということになります。

女性の抜け毛・脱毛は以下の6つに分けることができます。

■ 一代退化型脱毛
諸々の原因、要因によって毛周期が短くなる。

■ 誘発型脱毛
頭皮以外の体内、心と脳、神経、環境等々によって引き起こされる。

■ 一過性脱毛
何らかの原因によって終止期が早められて、健常毛が異常脱毛する。

■過張力脱毛
外部からの引っ張る力が毛髪に加わり、毛包が緩み健常毛が離脱する。

■ 瘢痕性脱毛
ケガやヤケド等が原因で毛包組織、毛乳頭が組織破壊されて起こる。

■ 自然脱毛
正常な毛周期を終えた毛髪が抜け落ちるもの。

“一代退化型脱毛” は男性型脱毛症に見られる・脂漏性脱毛・粃糠性脱毛・びまん性脱毛・老人性脱毛に分けられますが、近年は女性にも男性型脱毛症の原因、要因による女性の抜け毛、薄毛、脱毛が増えています。

“一過性脱毛” に関しては女性の場合原因は単純なものが多く、例えば産後脱毛や医薬品による副作用やリバウンドによるもの等がありますが、産後脱毛はホルモンの分泌が正常になれば自然治癒いたします。
数ヶ月続く場合は、出産時に骨盤のズレが生じ、これが原因で産後脱毛が続く人もけっこうな人数おりますので、注意が必要です。普通は時間の経過と共に治ります。

イチバン厄介な女性の抜け毛、脱毛は “誘発型脱毛” で、これには、円形脱毛、悪性脱毛、全頭脱毛、神経性脱毛、などが含まれ、現代の脱毛の大半を占め、年齢・性別を問わず増え続けております。
これらの原因は複雑です。放っておいて自然に治癒する軽度の円形脱毛もあれば、円形が全頭脱毛に発展する、悪性脱毛までいろいろです。

また女性には “性生活の不満に起因する抜け毛” というものもあります。女性の慢性的な欲求不満は、女性独得の複雑な生理機能に影響を及ぼします。

この事がストレス源となり、アドレナリン作用を起こし、ヒステリーや心身症、円形脱毛や全頭脱毛を引き起こし、得てして、このタイプの脱毛症は、本能と心に動かされる生理機能が複雑ゆえ、非常に回復が遅れてしまいます。

薄毛の原因はさまざまですが、女性の薄毛は男性に比べて改善する可能性が高いといわれています。女性特有の薄毛に対する正しい知識を身につけ、少しずつ、薄毛・脱毛症の悩みから開放されましょう!



薄毛予防に・・・

髪の毛の健康の為、下記のことを心がけていただくことをオススメします。
■ 毎日きちんと睡眠をとる。
いちばん大切なことが睡眠です。睡眠が充分でなければ、いくら良い育毛法を試したところで健康な髪は生えてきません。
髪の成長が行われるのは、午後11時から午前2時の間だけです。遅くとも11時までには布団に入り、一日8時間以上の睡眠をとるように心がけて下さい。

■ 頭皮を清潔にする。
抜け毛を気にし、髪を洗わないことは完全に逆効果です。皮脂やフケを落とし、頭皮を清潔にすることはとても大切です。頭の外側から頭頂部に向かって、皮脂を押し出すように頭皮を洗髪することを心がけましょう。

■ ストレスを溜めない。
ストレスを溜めてしまうと、血行が悪くなってしまい、抜け毛の原因となってしまいます。またパソコンやテレビゲーム、ギャンブルといったものは、副交感神経を常に緊張状態においてしまい、髪に多大な影響を及ぼします。

■ 禁煙・節酒
たばこは髪の天敵です。たばこに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させる作用を持ち、髪の毛の生育を阻害します。さらに毎日たばこを吸うことで頭皮の硬化が著しく進んでしまいます。 お酒も多少ならば健康に良いものですが、飲みすぎは禁物です。1週間のうち2〜3日は禁酒するようにしましょう。

■ バランスの良い食事 安全な食物
一日24時間営業しているコンビニは便利なものですが、栄養価の偏った食事になってしまいがちであり、商品には必ずといっていいほど化学合成物質が多量に含まれています。これは髪だけでなく、体中至る所に悪影響を及ぼします。
また髪にいい健康食品やサプリメントにしてもそうです。多少値が張ってしまっても、安価なものより、安全なものを選びましょう。



育毛の心構え

自分で育毛・発毛を行うことは、どの程度の症状なのかによりますが、キチンと要因を把握して正しい方法で行えば、決して不可能ではありません。

そこで注意しなければならないことは、決して焦らないことです。
毛髪が抜ける要因は、数年間に及ぶ様々な生活習慣の蓄積によって導かれた結果であり、それを1〜2ヶ月で元に戻すということは無理なのです。

  体の細胞は11ヶ月すれば全て新しいものへと入れ替わります。最低でも、育毛を目指すにはこの月日を考えなければなりません。それが自然の法則であり、最も良い育毛になります。

これを守ることができなえれば、次々と新しい育毛・発毛法に目がいき、余計な時間と余計な費用を費やしてしまうことになってしまうことでしょう。



自分に合った育毛剤を

一口に育毛剤といってもいくつかの種類があり、目的によって使用する育毛剤のタイプが変わってきます。
まずは自分がどのような原因に当てはまるかを考えて、自分に合った育毛剤を選択するのが大切です。
現在市販されている育毛剤は、大きく分けると4つのタイプに分類することができます。

■ 毛母細胞の働きを鈍くする男性ホルモンの働きを抑制する
■ 頭皮の血液循環を良くし、毛乳頭への栄養補給を多くすることで毛髪の成長を促す
■ 糖分・ビタミンなどの栄養分を補給し、毛母細胞に直接働きかけ活性化させる
■ 過剰な皮脂の分泌を抑制する

市販されている育毛剤は、これらの成分を組み合わせ、種々の効能を生みだしています。
育毛は時間をかけて行うものです。効果があらわれるまで半年以上の時間がかかることをよく理解する必要があります。次々と使用する育毛剤を変えていくのはあまり賢いとは言えません。
また逆に、数年間同じ育毛剤を続けて使用すると、あるとき突然に効果が落ちるという報告もあります。これは体に耐性がついてしまうからだと考えられています。
これを防ぐためには、一時的に育毛剤の使用を中止したり、別の育毛剤を使ってみるなどの工夫が必要です。
抜け毛の進行は徐々にゆっくりと進むのではなく、あるとき急速に進行して、しばらくはそのままの状態が続きます。そしてまたあるとき、一気に抜け毛が進行するという場合が多いようです。
進行する時期を見計らって、上手に育毛剤を使用して下さい。



でもやっぱり気になる・・・

ご安心下さい。そんなお客様の為に、オススメするのが、自分の毛髪を生かして薄毛をカバーする、 スーパーミリオンヘアー・瞬間増毛剤です。スーパーミリオンヘアーは、特殊加工された繊維で、薄毛の部分にふりかけることにより静電気で髪に付着し、髪が増えたように見える商品です。皮膚科等でも、育毛生活の一部として、お医者様より紹介されている商品です。カツラより手軽に、経済的に、老若男女、どなた様もご使用いただけます。薄くなってしまった髪の毛をすぐに元に戻すのは、無理です。元に戻るまでの、あなたの育毛生活の一部に是非取り入れてみて下さい。



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2009.9.12
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